チャンク化で記憶容量を増やそう！情報をグループ化して覚える方法
チャンク化とは？
「チャンク化」という言葉を聞いたことがありますか？これは、多くの情報を覚えやすくするテクニックです。チャンク化とは、膨大な情報を小さなグループに分けることで、頭に入りやすくする方法です。たとえば、電話番号を「090-1234-5678」のように、いくつかの小さなかたまりに分けて覚えることが、チャンク化の例です。一度に全部を覚えようとするよりも、頭の中で整理しやすくなるので覚えやすくなるんです。
関連付けると覚えやすくなる
チャンク化をうまく活用するには、ただグループに分けるだけではなく、「関連付けて覚える」ことが大事です。たとえば、英単語を覚えるとき、動物の名前をまとめて覚えたり、学校の科目ごとに分けて覚えたりすると、内容が頭の中で整理されやすくなります。同じテーマでまとめて覚えることで、それぞれの情報に関連性が生まれ、思い出しやすくなるんです。このように、情報をリンクさせることで、必要な時に思い出しやすくなります。
エビングハウスの忘却曲線とチャンク化
記憶に関する研究で、「エビングハウスの忘却曲線」という考え方が知られています。この理論によると、何もしないと覚えた内容はどんどん忘れてしまうんです。特に、覚えた後の数日間が一番忘れやすい時期です。でも、チャンク化して覚えた情報は、定期的に復習することで忘れにくくなります。たとえば、一度覚えた内容を数日後に確認することで、頭の中に残りやすくなるんです。チャンク化は、エビングハウスの忘却曲線に基づいた復習と相性が良く、長く記憶に残る助けになります。
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チャンク化を使った勉強法の例
チャンク化を使うと、勉強がぐっとやりやすくなります。たとえば、歴史の授業で多くの出来事を覚える場合、ひとつひとつ覚えるのではなく、重要な時代ごとにまとめて覚えると関連がわかりやすくなります。また、数学の公式も、似た種類の公式をまとめて覚えると、使うときに思い出しやすくなります。チャンク化は、英語、理科、社会など、どの教科でも活用できる便利な方法です。
まとめ
チャンク化は、情報を小さなグループに分けて覚えることで、記憶しやすくするテクニックです。関連する情報をまとめて覚えることで、頭の中で整理され、スムーズに思い出せるようになります。また、エビングハウスの忘却曲線に基づいて復習することで、長く記憶に残る効果も期待できます。勉強を効率よく進めるために、このチャンク化の方法をぜひ取り入れてみましょう。
