外国語学習に役立つ！シャドーイング暗記術
外国語の勉強には色々な方法がありますが、その中でも「シャドーイング」という学習法は特に人気があります。シャドーイングは、聞いた音声をすぐに真似して発音する練習法で、発音やリズム、言葉の覚え方が自然に身につきます。今回は、シャドーイングとは何か、その具体的なやり方、さらに英語を覚えるための音読も合わせて紹介します。
シャドーイングとは？
シャドーイングは、耳で聞いた音声を少し遅れて真似して声に出す学習法です。例えば、英語の音声を聞いたら、少し遅れて自分でも同じように言ってみます。シャドーイングは元々通訳を目指す人たちの訓練に使われていた方法ですが、外国語の発音やリズムを覚えるのにとても役立つため、今では多くの外国語学習者が使っています。
このシャドーイングをやると、自然なリズムで話せるようになり、ネイティブの話し方に近づけることができます。シャドーイングを始めるときには、次の3つのポイントを守ることが大切です。
1.自分のレベルに合った音声を選ぶ
シャドーイングに使う音声は、自分が理解できるレベルのものにしましょう。たとえば、ニュースやインタビューよりも、初心者には短い会話や物語の音声が向いています。
2.何度も繰り返して慣れる
シャドーイングは、繰り返し練習することで少しずつ上達します。同じフレーズや文を3回以上繰り返すと、音がしっかりと頭に残りやすくなります。
3.集中して音を聞く
シャドーイングは、ただ音を真似するだけでなく、しっかりと音を聞いて理解しながら行うことが大事です。特に、発音やリズムに注意して耳を使いましょう。
シャドーイングを使った暗記方法
シャドーイングを使って単語やフレーズを覚えるためには、段階的に練習するのが良いです。まずは音声を数回聞いて内容を理解します。もしわからない単語があれば、意味を調べて確認しましょう。そして、内容が理解できたら、シャドーイングを始めます。
最初はゆっくりしたスピードで音声を追いかけて、慣れてきたら少しずつスピードを上げていきます。英語学習の場合、「I would like to〜」や「How about〜」といったよく使うフレーズを繰り返すと、自然に覚えやすくなります。シャドーイングは音を聞きながら意味も一緒に覚えられるので、しっかりと記憶に残ります。
英語の暗記には音読も効果的
シャドーイングに加えて、音読も英語を覚えるのに役立ちます。音読は、文章を見ながら声に出して読む方法です。シャドーイングと違って、テキストを見て読み進めるので、視覚（目）と聴覚（耳）の両方を使って覚えることができます。さらに、口を動かすことで発音にも慣れ、自然に声が出やすくなります。
関連記事「効率の良いインプット方法｜音読で覚える暗記術」
音読をするときには、以下のステップで進めると良いです。
1.意味を理解しながら読む
まずは文章の意味をしっかりと理解します。意味がわからない単語があれば、辞書で調べて、文章全体の内容を把握します。
2.ゆっくり発音する
単語の発音に注意しながら、ゆっくりと読む練習をします。特に発音が難しい単語は、何度も練習して正しく言えるようにしましょう。
3.何回も繰り返す
音読は何回も声に出して読むと効果が高まります。少なくとも10回は繰り返すと、自然に頭に残り、実際の会話でもスムーズに出てくるようになります。
まとめ
シャドーイングと音読は、外国語を効率よく覚えるための効果的な方法です。シャドーイングはリスニング（聞く力）とスピーキング（話す力）を同時に鍛え、自然な発音とリズムを身につけられます。また、音読を組み合わせることで、目で見て耳で聞きながら記憶に残りやすくなります。これらの方法を毎日の学習に取り入れて、外国語の上達に役立ててみましょう。
