夏休みの過ごし方と1学期の復習計画｜タイトル付きノート術でレベルアップ！
夏休みって、学校がないぶん「自由な時間」がたくさんありますよね。でもその分、何をすればいいか迷ってしまったり、ダラダラ過ごしてしまったりすることも…。
そんな中学生のみなさんにおすすめなのが、「タイトル付きノート術」を使った復習法と、毎日を充実させる時間の使い方です。
この方法を知っておけば、1学期の勉強をしっかり見直せるだけじゃなく、「ちょっと成長したな」と思える夏休みにすることができますよ！
タイトル付きノート術ってなに？
タイトル付きノート術は、ノートのページごとに「わかりやすい見出し（タイトル）」を付けてまとめていく方法です。
たとえばこんな感じ：
- 「理科：植物のつくりとはたらき」
- 「社会：江戸時代の三大改革」
- 「英語：be動詞と一般動詞のちがい」
こうやってタイトルを付けると、あとから見返したときに「どこに何が書いてあるか」がすぐにわかります。
復習したいところをピンポイントで見つけられるので、ムダなく勉強できるんです。
夏休みの復習はこう進めよう！
ステップ①：まずは簡単な計画を立てよう
夏休みは長いようであっという間。まずは1週間ごとに「何をやるか」をざっくり決めておくのがおすすめです。
たとえば：
- 第1週：数学と理科の見直し
- 第2週：英語の単語と文法チェック
- 第3週：社会のまとめノート作り
そして、毎日やることをノートに「タイトル付き」で書いておくとバッチリ！
📓 例：「数学｜比例と反比例のポイント」「理科｜光の進み方まとめ」
タイトルがあるだけで、やる気もアップしますよ。
ステップ②：1学期の内容をタイトルごとにチェック！
復習をするときは、1学期に使ったノートを見直してみてください。
すでにタイトルが付いているページがあれば、それを「復習チェックリスト」として使ってもOK！
✅「英語：現在進行形の文」
✅「理科：水の変化と気体の性質」
⬜「数学：文字式の計算（あやふやかも…）」
できているところと、ちょっと自信がないところが見えてくるので、どこを重点的にやるかがはっきりします。
ステップ③：夏休みの宿題にもノート術を活用！
宿題に取り組むときも、「わかったこと」「大事なポイント」「間違えた問題の工夫」などを、タイトル付きでノートにまとめていきましょう。
たとえば：
- 「漢字の書き間違いメモ」
- 「計算問題でよくミスするところ」
- 「苦手な英単語まとめ」
このノートを作っておくと、2学期が始まったときにとても役立ちます！
夏休みの過ごし方アイデア集！
勉強だけじゃなく、夏休みは「新しいこと」にもチャレンジできるチャンスです。勉強とのバランスを取りながら、楽しく過ごすコツをいくつか紹介します！
1. 新しいことにチャレンジしてみよう！
- 料理に挑戦してみる
- 工作やDIYで何か作ってみる
- スポーツや楽器を始めてみる
「やってみたノート」を作って、日記のように記録していくのも面白いですよ！
2. 毎週のルーティンを決める
曜日感覚がくずれやすい夏休み。曜日ごとに「やること」を決めておくと、生活リズムもくずれにくくなります。
- 月曜→図書館で読書
- 火曜→英語の単語まとめ
- 水曜→外で体を動かす
- 木曜→社会のまとめノート
- 金曜→1週間の復習日
曜日ルールがあると、ゲームや自由時間もメリハリがついて楽しくなります♪
3. リフレッシュも大切！
がんばる日もあれば、ちょっと疲れる日もありますよね。そんなときは…
- ストレッチで体をほぐす
- 軽く外を歩いてみる
- 好きな音楽を聴いてのんびりする
そんな“気分転換タイム”をはさむことで、また元気にがんばれます！
応用編：もっとレベルアップした使い方！
ボイスメモで暗記力アップ！
タイトル付きノートを読み上げて、スマホのボイスメモで録音してみましょう。あとから自分の声を聞きながら復習するのも、楽しくて覚えやすくなります！
ChatGPTを使ってみるのもアリ！
「このページの内容で問題を作って！」とAIにお願いしてみると、思わぬ角度から問題が出てきて、新しい気づきがあるかも！
よくある悩みとアドバイス
Q. やる気が出ないときはどうすればいい？
→ ノートにタイトルだけ書く、1ページだけ開く、そんな「小さい1歩」からスタートしよう！
Q. 計画通りに進まなかった…
→ 大丈夫！やれなかった日は、次の日にずらせばOK。自分のペースでやるのが一番大事です。
まとめ｜自分だけの夏休みをつくろう！
夏休みは、毎日をどう使うかで大きく変わります。タイトル付きノート術を使えば、復習も計画もスムーズにできて、自信もついてきます。
まずは、「タイトルを付けてみる」ところから始めてみましょう！
がんばる日も、休む日も、大切な自分の時間。夏休みが終わったときに「成長できた！」と思えるように、自分らしい時間の使い方をしてみてくださいね。
