毎日勉強を続けるためのコツ
こんにちは、みなさん！前回、少しずつでも毎日勉強を続けることが大切だとお話ししました。でも、勉強の習慣をつけるのは難しいですよね。今日は、そのための工夫を紹介します。特に、スマホのリマインダーアプリを使った方法を教えます。
勉強の習慣をつけるのは難しい
毎日勉強を続けるのは大事だけど、忙しかったり疲れていたりすると難しいですよね。だからこそ、少し工夫が必要です。その一つが、スマホのリマインダーアプリを使うことです。
リマインダーアプリを使って勉強を習慣化しよう
スマホのリマインダーアプリを使って、決まった時間にアラームを設定しましょう。例えば、毎日夜の9時にアラームをセットして、その時間になったら勉強を始めるようにします。リマインダーアプリは毎日繰り返し設定ができるので、一度設定すれば毎日自動で通知が来ます。
リマインダーアプリの効果
以前、私は健康のために毎日体重を測ってスマホに記録していました。でも、ある日測り忘れてしまい、それをきっかけに記録するのをやめてしまいました。そこで、スマホと連携できる体重計を買いました。この体重計は、毎日「体重測定の時間です！」と教えてくれます。このおかげで、毎日忘れずに体重を測ることができ、習慣にすることができました。
勉強にも応用してみよう
この体験を勉強にも活かしてみましょう。まず、決まった時間に勉強することを決め、その時間にリマインダーを設定します。例えば、毎晩9時に勉強することを決めて、その時間にアラームをセットします。アラームが鳴ったら、すぐに勉強を始めましょう。
これは、YouTubeやSNSで毎日同じ時間に投稿すると、フォロワーが増えるのと同じです。決まった時間に行動することで、その行動が習慣になります。
続けることが大事
習慣をつけるためには、続けることが一番大切です。一度でもサボると、それが癖になってしまうことがあります。私の体重管理の例でも、一度記録を忘れただけで、その後続けられなくなりました。だから、リマインダーを使って毎日決まった時間に勉強することが大切です。
リマインダーを使うことで、ちゃんと毎日勉強を続けられるようになります。アラームが鳴ったら、その時間を勉強の時間として確保しましょう。たとえ短い時間でも、毎日続けることが習慣を作るカギです。
まとめ
習慣をつけるためには、「小さなことから始める」と「毎日続ける」という二つのポイントが大切です。でも、実際に毎日続けるのは簡単ではありません。スマホのリマインダーアプリを使って、決まった時間に勉強を始めるルールを作ることで、習慣をつけやすくなります。
みなさんも、自分に合った方法を見つけて、無理なく勉強の習慣を身につけてください。習慣をつけることは簡単ではないけれど、小さな一歩から始めることで、必ず続けられるようになります。頑張りましょう！
