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習慣術

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心と目の休息術|勉強に役立つ上手な休み方

勉強や宿題、部活動と、毎日がんばっている中学生のみなさん。「目が疲れる」「集中力が続かない」という悩...
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勉強の集中力を高める|効果的な睡眠管理術

勉強で大切なのが集中力です。ちゃんと睡眠を取って、自分に合った時間に勉強することで、効率よく学習でき...
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勉強のやる気を出す方法|無理なく習慣化するガイド

勉強のやる気が出ないって、みんなが悩むことですよね。でも、コツを知っていれば、無理なく楽しく勉強を続...
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目標達成のための小さな勉強習慣|塵も積もれば山となる

塵も積もれば山となる|小さな努力を続けることで大きな成果をつかむ方法 「塵も積もれば山となる」という...
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毎週の目標で習慣化|学力アップに必要なステップ

週ごとの目標設定で習慣化|短期目標で達成感アップ 勉強や部活動、好きなことに挑戦する上で「長期的な目...
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勉強に役立つ生活習慣|生活リズムで集中力アップ

生活リズムを整える!規則正しい生活が勉強を支える 勉強の効果を上げるためには、生活リズムを整えること...
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名言から学ぶ|パブロ・ピカソ

パブロ・ピカソの名言の意味と活用法 パブロ・ピカソとは パブロ・ピカソ(1881年-1973年)は、...
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簡単にできるリラックス法|深呼吸で集中力を持続

呼吸法でリラックス|集中力を高める深呼吸テクニック 勉強や部活で忙しい中学生にとって、集中力を長く保...
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新しい挑戦|習慣を増やすセット習慣術

新しい習慣は今の習慣と一緒にしよう 新しい習慣を始めるのは、誰にとっても大変です。新しいことにチャレ...
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雨垂れ石を穿つ|勉強で継続することの重要性

雨垂れ石を穿つ|小さな努力で大きな結果を得る 雨垂れ石を穿つの意味と語源 「雨垂れ石を穿つ(あまだれ...
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